Як встигати все? Розбираємо матрицю Ейзенхауера.

Як встигати все? Розбираємо матрицю Ейзенхауера.


Ви коли-небудь відчували, що цілий день бігаєте, як білка в колесі, вирішуєте купу справ, а ввечері розумієте, що найважливіше так і залишилося незробленим? Це пастка «терміновості». Ми схильні реагувати на те, що «горить», ігноруючи те, що насправді «важливо». 34-й президент США Дуайт Ейзенхауер знав про це як ніхто інший, тому винайшов метод, який сьогодні називають матрицею Ейзенхауера.

Суть проста: всі ваші справи діляться на 4 категорії (квадранти) залежно від їхньої важливості та терміновості.

🟥 Квадрант 1: Важливо та Терміново («Кризи»)
Це ваші «пожежі». Те, що треба зробити негайно, інакше будуть неприємні наслідки.
•    Що робити: Виконувати власноруч і негайно.
•    Приклади: Дедлайн проєкту сьогодні, гострий зубний біль, аварія водопроводу, терміновий дзвінок ключовому клієнту.
•    Порада: Якщо цей квадрат завжди забитий - ви живете у вічному стресі. Час переглянути планування.

🟩 Квадрант 2: Важливо, але НЕ терміново («Стратегія»)
Це найголовніший сектор для вашого успіху та щастя. Тут знаходяться справи, які приносять результат у довгостроковій перспективі.
•    Що робити: Планувати час для цих справ і обов'язково виконувати.
•    Приклади: Вивчення англійської, спорт, профілактичний огляд у лікаря, планування бюджету, навчання, стосунки з близькими.
•    Порада: Саме тут «живе» ваш розвиток. Намагайтеся проводити тут 60-80% робочого часу.

🟨 Квадрант 3: Терміново, але НЕ важливо («Суєта»)
Це справи-ілюзії. Вони вимагають уваги зараз, але ніяк не наближають вас до мети. Часто це чужі цілі, нав'язані вам.
•    Що робити: Делегувати (передати комусь іншому) або максимально скоротити.
•    Приклади: Більшість повідомлень у месенджерах, необов'язкові наради, прохання колег, які вони можуть вирішити самі.
•    Порада: Не плутайте терміновість із важливістю! Вчіться говорити «ні».

🟦 Квадрант 4: НЕ терміново і НЕ важливо («Сміття»)
Це пожирачі часу. Справи, які не несуть користі, а лише відволікають.
•    Що робити: Викреслювати або обмежувати.
•    Приклади: Безцільне гортання соцмереж, перегляд телешоу «для фону», комп'ютерні ігри (якщо це не ваш відпочинок), плітки.
•    Порада: Це сектор відпочинку, але він має бути свідомим. Якщо ви «залипаєте» тут через втому - вам треба змістити фокус у Квадрант 2 (на якісний відпочинок).

Як почати користуватися матрицею вже сьогодні?
1. Випишіть список усіх справ на день або тиждень.
2. Розподіліть їх за квадрантами. Будьте чесними з собою: перевірка пошти кожні 5 хвилин - це точно не «важливо».
3. Дійте за пріоритетом: Спочатку 🟥, потім максимально багато часу на 🟩.
Пам’ятайте: Ефективність - це не робити багато справ одночасно, а робити саме ті справи, які мають значення.






Підписуйтесь на Telegram-канал
«ОСВІТА | МОТИВАЦІЯ | ТЕХНОЛОГІЇ»
https://t.me/newedulife,
щоб першими отримувати цікаву та корисну інформацію.