Практична вправа "Трансформація похвали" має на меті навчити Вас будувати ефективну похвалу, яка розвиває внутрішню мотивацію, критичне мислення та впевненість у дитині, а не лише оцінює результат. Це важливо, тому що типова похвала ("Молодець!", "Ти геній!") часто фокусується на результаті, а не на зусиллях, формує залежність від зовнішньої оцінки, не вчить дитину аналізувати власний досвід.

Інструкція до вправи:
1.    Виділіть типовий комплімент, який ви часто кажете дитині.
2.    Перетворіть його за принципами:
✔️Опишіть конкретні зусилля ("Я бачу, ти...");
✔️Акцентуйте на процесі, а не результаті;
✔️Допоможіть дитині самостійно оцінити роботу ("Як тобі вдалося це зробити?");
✔️Виявіть емоції ("Ти виглядаєш задоволеним!");
✔️Уникніть ярликів ("талановитий", "найкращий").

Приклади трансформації:

Типова фраза	Трансформована похвала	Чому краще?
"Яка гарна картина! Молодець!"	"Я бачу, ти ретельно вибирала кольори: тут поєднала синій і жовтий! Розкажи, що найскладніше було намалювати?"	Підкреслює деталі роботи, запитує про досвід.
"Ти такий розумний! П’ять з математики!"	"Ти щодня вирішував додаткові задачі. Ця п’ятірка — результат твоєї самодисципліни!"	Хвалить зусилля, а не "природні здібності".
"Нарешті прибрав кімнату!"	"Ти сам прибрав полиці й іграшки! Тепер тут так затишно!	Виключає докір ("нарешті"), підкреслює навички.
"Ти чемпіон! Переміг у змаганнях!"	"Тренування щоранку дали результат! Що тобі допомогло перемогти?"	Святкує важкість перемоги, спонукає до рефлексії.
"У тебе музичний дар!"	"Ця мелодія звучить гарно! Я помітив, як ти експериментував із темпом. Ти задоволений?"	Замість ярлика "дар" — фокус на практиці та емоціях дитини.
"Ти краща сестричка у світі!"	"Ти підійшла й потішила сестру, коли їй було сумно. Це справжня підтримка!"	Описує вчинок, а не дає оцінку особистості.
"Ти просто геній із лего!"	"Цей міст витримує вагу! Ти знайшов, як зміцнити основу. Покажи, як ти це зробив?"	Підкреслює інженерне рішення, запрошує до діалогу.
"Нічого собі винахід!"	"Ти поєднав мотор із коробкою — це нестандартний підхід! Звідки взялася така ідея?"	Хвалить креативність, досліджує джерело натхнення.
"Ти найвродливіша в цій сукні!"	"Ти обрала яскраві кольори — вони піднімають настрій! Тобі комфортно в цьому образі?"	Переносить акцент із зовнішності на вибір та почуття дитини.

Як тренуватися?
1. Аналізуйте свої фрази протягом дня: що саме ви сказали дитині?
2. Перефразовуйте 1-2 "автоматичні" похвали на день, використовуючи принципи, подані вище.
3. Спробуйте "похвалу-мовчання": замість слів — щирий захоплений погляд, посмішка або обійми. Іноді це потужніше за слова.
4. Питайте дитину: "Що тобі найбільше сподобалось у цій роботі?" — це вчить її саморефлексії.
5. Не потрібно уникати позитивних слів ("молодець", "класно"). Головне — доповнювати їх конкретикою. Наприклад:
"Молодець, що сам вирішив цю задачу! Як ти здогадався використати цю формулу?"

Результат вправи
Дитина навчиться бачити зв’язок між власними зусиллями та успіхом, а ваша похвала стане для неї джерелом внутрішньої сили, а не лише приємним "плюсиком". 

Безплатний онлайн-курс для батьків 
«Мотивація дитини — основа якісної освіти та гармонійного розвитку».
077 077 0743